「自分が以前は絶対に嫌だと思っていた体型に、自分自身がだんだん太って、近づいて言っているのが分かってきて、とにかく自分の体が嫌いになっていました。以前は耳つぼダイエットしたり、いろんなダイエット方法に挑戦してきて、いろんな知識は持っていましたが、やっぱり自分一人では続けることができないので、人目も気にならないプライベートな環境でかつマンツーマンがいい！って探したら、クレドさんを見つけることができました。」
「クレドでの60日間を通じて何が一番変わりましたか？」
「食べる内容が以前とは比べ物にならないほど、全然違いますよね！とにかく仕事するためにも食べないと元気が出ないと思って食事をしていましたが、それがかえって体調を崩す原因になっていたなんて…。誰も教えてくれなかったですもんね。今では、食べる内容には十分気を配るようになりましたし、そうすることで「体がスッキリして、動きやすくなる」のが体感できるんです。前みたいな朝起きてのダルさや、仕事中に体が重い感じ、は心身ともになくなって、体調はすごくいい！体が変わるのが楽しくて、意識が変わったので、毎日自宅でもトレーニングするようになっちゃいましたしね（笑）歯磨きしながら、時にはテレビを見ながらでも教えてもらったトレーニングをしているのが普通になりました。」
「２ヶ月前の自分に一言どうぞ！」
「『それでいいの？そのままじゃヤバいって！』と言ってあげたいです。健康とか考えずに、仕事に熱中してきましたが、今思うとそんなことばかりやっていると早く死んじゃうなって。体的にも、心的にも、健康であることの重要性を再確認できましたし、体調に気を配らないと仕事にも悪影響が出るのだと実感できました。これまでの「ストレスがたまる」→「食へ走る（過食）」→「自己嫌悪」という悪循環は完全になくなりました。」
