「短期間で体重を落とすだけでなく、その後も自分自身で継続して取り組むノウハウを得るために、自己流を卒業して、専門家の力を借りたかったから。これまでの自己流でのダイエットは、テレビや雑誌で見た流行のダイエット法でしたが、それらは、私の場合確実にリバウンドすることが目に見えていて、もうウンザリでした。健康的に痩せたいなぁとは以前から思っていたので、このままじゃダメだと思い、重い腰をようやく上げました。」
「クレドでの60日間を通じて何が一番変わりましたか?」
「やっぱりなんて言っても“食への意識”ですよね!これまではカロリーばかり気にして、頑張ってカロリー計算だってやったりしていました。でも、2ヶ月くらいは続けられてもそれを一生続けるなんて無理!クレドで山門さんに色々と教えてもらってからは、本当に食べたいものを食べていましたし、それにストレスなんてありませんでした。特に仕事柄お酒を飲む機会が多い私にとって体調管理は極めて大切です。体に良い食材や栄養素を取ることで体重が減り、体系が少しずつスリムになっていくばかりか、私にとってはかなり悩みの種だった“頭痛”が起きなくなったのは思わぬ収穫ですよ。以前は頭が痛くなるとかなりしんどくて、ロキソニン飲んだりしなければ日常生活が送れないほどでしたからね(笑)」
「2ヶ月前の自分に一言どうぞ!」
「『黙ってトレーナーの言うこと聞いて、やってみなさい!』ですね。どうせ自己流でやったってリバウンドするだけだし、体重だけに目を奪われてやっていても、実際は脂肪じゃなくて筋肉が減っているだけ、という恐ろしい事実も聞かされましたしね!これまで自分がそうだったかと思うと今でも恐ろしいですよ。」