体組成計測
お客様の体の状態を客観的なデータで分析し、現状把握や目標設定、トレーニングプログラム作りに活用していきます。
細部までこだわり学び続けた、経験豊かなトレーナー。それは、ひとりのお客様をはじめから終わりまで、どんなときでも、心を満たすサービスに導きます。
CREDOの原点は、厳選された指導法を一人ひとりのお客様に併せて行われるパーソナルトレーニングです。サービスの質に対する飽くなき追求が、お客様との信頼関係の基礎になり、それが成果につながると信じています。
岩手県で初めて誕生したプライベートジムであるCREDOはパイオニアとして革新を恐れず、オープン当初より常に進化し続けています。検討に検討を重ね、遂に2019年6月より、新たに2つのサービスを「60 Days Program」に組み込み、さらなる質の向上を図ることに成功しました。
新たらしく導入されたオーソモレキュラー栄養療法では、多くの副作用を持つ化学合成の薬に頼らず、わたしたちの身体が本来持つ自然治癒力を最大限発揮させるために、専門知識を持ったスタッフが必要な栄養素や食事の内容を分かりやすく指導していきます。
CORE POWER YOGAのメソッドの中から、老若男女問わず必要な体幹のメニューだけを抽出し、プログラムに組み込みました。一般的なヨガとは異なり、瞑想や哲学、サンスクリット語を省略。スポーツ医科学を重視しているので、慢性的障害の改善や予防にも効果があり、どなたにも安全に行うことが可能です。
※現在満席の状態が続いているため、ご入会はお待ちいただく状況が続いていますが、体験レッスンを終えた方は優先してご入会が可能です。
お客様の体の状態を客観的なデータで分析し、現状把握や目標設定、トレーニングプログラム作りに活用していきます。
担当トレーナーがお客様のお悩みに一つひとつ耳を傾け、状態を細かく把握していきます。悩みの原因を探り、その解決策をご提案していきます。
悩みを引き起こしている食事や栄養バランスなどについて説明していきます。具体的に日常生活で気をつけたほうが良い食事法などを理解していきます。
一人ひとりの身体の状態に合わせてトレーナーがトレーニングプログラムを組んでいくため、誰でも無理のない範囲で運動を行うことができます。
トレーニング終了後の凝り固まった筋肉をゆっくりとほぐしていきます。リフレッシュ感が高まり、自律神経を整える作用もあります。
ひとりのお客様をはじめから終わりまで、どんなときでも、心を満たすサービスに導きます。