お試しレッスンお申し込み
HP内お問い合わせフォームよりお試しレッスンにお申し込みください。24時間以内にトレーナーから送られる候補日から日時を選び、お試しレッスンの日取りをおこないます。
「実際、プログラムが始まると、1週間くらいで便通が良くなり、仕事中のだるさなども感じなくなった。さらに進めると1カ月くらいで体の動きがキレキレに。開始2カ月目には、久しぶりに会った友人だけではなく、普段、顔を合わせている会社の人たちからも、「痩せたね」、「昔に戻ったみたい」と声をかけられることが多くなりました。」
「実際にプログラムを開始して、2週間くらいで、バキバキだった肩こりが消えたり、1カ月くらいで、前に所属していた人たちから「痩せた！」、「変わった！」の声を嵐のようにかけられたり。開始当初に悩んでいたことは全て解消した。自分の変化に驚いている。体重や周径囲などの数値変化。開始時/終了時の写真を見比べたとの印象の違い。自分がよくここまで変わったなと。今回、結果が出たことが今後のモチベーションになると思います。」
「『運動しなくちゃな』とか『継続しなくちゃな』とか、誰もが思っているけど、できていないことは、もちろん、自分もそうでした。でも、CREDOに通って、理論と実践を勉強できたと思いますし、実際に、日々の”姿勢”や”動作”を意識するようになった。座って作業をしている時の姿勢、立っている時の姿勢、階段を上るときの下半身の筋肉、食事を含め、日々の行動が体つくりに繋がるということを学ばせてもらえました。また、教えてもらった自宅でもできるエクササイズも毎日やっている自分がいる。過去の自分も振り返ったときに、ここまで行動が変わったことに、正直、びっくりしています。具体的な行動のアドバイスと科学的根拠に基づいた理由。納得できる条件がそろっているCREDOのメソッドが、自分にぴったりとハマったんだと思う。今年の健康診断の結果を見るのが、今から楽しみになっている。」
「悩みだった食習慣を改善できたことが一番大きいですね。内容をきちんと選べば、食べても太らない、大丈夫だと知ることできたことが１番の収穫。とにかく食事に対しての不安が大きくて、結局、食べないという選択をしていました。プログラムを始めてすぐに、職場の人たちから「顔色、よくなったね」と言われました。運動経験のない自分の体が、ちょっと筋肉質になってきたこと、また、家族から、「少しお腹、引き締まったんじゃない？」と言われたりして、トレーニングの効果をとても実感しています。」
「食生活は完全に変わりました。自炊の頻度が増えて、食習慣が完全に変わった。料理する、食事を取る、後片付けをするという一連の流れが、生活のリズムを作ってくれています。また、時間がある時に前もって翌日のお弁当を仕込んだりもするように！“３食を規則正しく食べる”“間食をしない”、こんな当たり前のことができるようになったのは驚きです。職場の同僚と健康について語り合う時間が増えました（笑）。プロテインを活用していることもカミングアウト、同僚にも勧めています。周いにいい影響を与えていると思う（笑）」
「実は大手のライザップさんを検討していたが、CREDOを見つけたときに価格帯も明確で、何より自分の生活圏だったので、通うことなどを考える利便性がいいと思って決めました。パーソナルトレーニングはどうしても価格帯が高いというのは、否定できないけど、実際に来てみて、トレーニング後のケアや、プログラムに組み込まれているサプリメントのまで考慮すると価格は妥当だったと思っています。」
「最初に悩んでいたことは大分、軽減されたと思います。60日間のプログラムを通じて行動様式が大きく変わりましたね。例えば、今までは、”痩せるために食べるのを控える。”という感覚だったのが、今は逆に”きちんと食べくちゃ”と考えるようになっています。知らなかったから我慢してストレス溜め込んでいたのがバカみたい…。あと、変化で言えば、一番は、睡眠時間！忙しい時でも、寝る時間を考えて、時間を逆算して行動しています。ちょっと工夫をして、できるだけ早く寝るように心掛けているし、正しい食事と睡眠時間をちゃんととっているから、ちゃんと痩せていると思っています。」
改善に改善を重ね続けてたどり着いた『最速・最短で成果を出すダイエットハック5.0』は、今まで何をやっても変わらなかったウェストをみるみる変えていく。「腹筋がある！」「お腹がなんだか硬くなった！」と喜び、お気に入りの服や靴を探しに出掛けたくなる。それだけで人生が何倍にも充実してきます。
デスクワークによる姿勢不良や動かさず弱ったせいで筋肉のバランスが崩れて姿勢悪化が進んでいても大丈夫。『骨格ラインを整え、機能的で美しい身体をつくる』をコンセプトにつくられたエクササイズや筋膜リリースは、本来的に機能を回復させ、驚くほど自律神経を整え、リラックス状態へと導くことができます。
エクササイズをやり終えた瞬間は、何者にも変え難い爽快さや充実感、さらには達成感があなたを優しく包んでいます。家庭でも職場でもないサードプレイスとしてご利用いただいています。また、もしあなたが日頃ストレスで、いつもイライラして、血流が悪く、免疫力が低下しているのであれば、これまでに感じたことがない穏やかさや頭がスッキリとした感覚を獲得できます。
【ご要望を受け完全復活】週1回で効率的に体重を落とす
週1回からトレーニングと食事指導セットのプログラムを行えます。遠方からお越しになる方や忙しくて中々週2回ジムに来られない方からご要望をいただき、バージョンアップさせて復活いたしました。
※入会金（50,000円→0円キャンペーン）。
¥198000 ＋税
(217,800円[税込])
全60日間：8回のパーソナルトレーニング・食事指導・筋膜リリース・体組成計測定・サプリメント全て込みのセット価格です。
【おすすめ】筋膜リリースが加わったシリーズ最高作
完全個室・完全予約制のあなただけの特別空間で行うのももちろん、Private Gym CREDOが自信を持ってお届けするトレーニングと食事指導、筋膜リリースを全てをパッケージしたお得なプログラムです。
※入会金無料（50,000円→０円キャンペーン）。
¥298000 ＋税
(327,800円[税込])
全60日間：16回のパーソナルトレーニング・食事指導・デトックス・筋膜リリース・体組成計測定・サプリメント全て込みのセット価格です。
【プレミアム版】最も効果的なアプローチ法
圧倒的な実績を積み重ねる事で業界の常識を覆してきたPrivateGym CREDOが遂に創り出した最も効果的な90日間プログラム。従来の60日間からさらに30日間延長し、さらなる効果が期待できるプレミアム版です。目標を高く持っている方や実現したい夢がある方には非常にお勧めの内容です。
※入会金無料（50,000円→無料キャンペーン）
¥407000 ＋税
(447,700円[税込])
全90日間：24回のパーソナルトレーニング・食事指導・デトックス・筋膜リリース・体組成計測定・サプリメントが全て込みのセット価格です。
リモートで行える食事指導プログラムです。食事から体の内側を変え、これまで感じたことがない朝の目覚めをお約束します。胃や腸を活性化させ、消化・吸収能力の向上はもちろん、代謝を上げられることで、ダイエットにも最適なプログラムです。日常生活で欠かすことができない食事の知識をマンツーマンで学べます。
※入会金料、別途追加費用は発生いたしません。
¥111,300 ＋税
(122,430円[税込])
全30日間：4回のマンツーマンレクチャー・体組成測定・サプリメント込みのセット価格です。
パーソナルトレーニングという分野は、最近では安価なサービスも岩手県でも始まってきています。一部の大手ジムでは、専門教育を受けていない素人をスタッフとして採用し、自社の研修だけで、お客様に対して健康指導をされていたりもします。
明らかな、安かろう、悪かろうというサービスが増えている中で、CREDOは岩手のパイオニアとして、品質には容易ならざるこだわりを持ってサービスを提供しています。
居心地の良さを追求し、人目を避けたいお客様のプライバシーの保護を最優先し、あえて回転率や効率性を捨てました。当ジムは、世界一有名なコーヒーチェーン店のデザインを行った経歴を持つデザイナーに設計されました。
病気は、「ストレス」と「低体温」から始まると言われています。ストレス対策はダイエットにおいても極めて重要なことだと位置付けています。
日頃の日常と切り離された時間や空間を持っていただけるよう、友人や知人に出会い日常を感じることがないよう完全個室・完全予約制というプライバシーにこだわり、意図的にジムには一見似つかわしくない空間づくりを行うことで非日常感を演出しています。
「今さら聞けない【ダイエットハック】の基礎知識」では、膨大な時間と労力はかかりましたが、あらゆるダイエット方法や健康法を見直し、検証することで極めて少ない労力とコストで成果を最速で出せるようプログラムされています。
5年の歳月をかけて完成したこのプログラムは、最速最短で成果を劇的に高めるテクニックであるが故に、個別性が必須です。わかりやすいようお一人おひとりじっくり丁寧に解説、指導しています。
アンチエイジングにおいて重要なのは、「活性酸素」「糖化」「ホルモン」です。ダイエットハックでは、体重管理を行いながら、食事や運動において若々しさを保つためのアンチエイジングの対策法を理解、実践していきます。シミやシワといった肌の問題や閉経に伴うホルモンバランスや自律神経の乱れにまで体の内側からアプローチしていきます。
安価なダイエット法から卒業したい、リバウンドするだけの減量から抜け出したいと考えている方にとっては美容や健康に生涯役立つノウハウが満載のため、一度で二度三度おいしいプログラムと言えます。
CREDOでは、運動終了後にはトレーナーによるアフターケアを実施しています。それは、ケアすることで運動によって高まった交感神経を鎮め、筋肉の緊張を緩めて血流や疲労回復を促進することで、より一層の爽快感を促します。
運動して終わりではなく、そのあとの体のメンテナンスまで行うのは、アスレティックトレーナーが開業したジムだからこそできるサービスと言えます。
HP内お問い合わせフォームよりお試しレッスンにお申し込みください。24時間以内にトレーナーから送られる候補日から日時を選び、お試しレッスンの日取りをおこないます。
お客様の体の状態を客観的なデータで分析し、現状把握や目標設定、トレーニングプログラム作りに活用していきます。
担当トレーナーがお客様のお悩みに一つひとつ耳を傾け、状態を細かく把握していきます。悩みの原因を探り、その解決策をご提案していきます。
悩みを引き起こしている食事や栄養バランスなどについて説明していきます。具体的に日常生活で気をつけたほうが良い食事法などを理解していきます。
一人ひとりの身体の状態に合わせてトレーナーがトレーニングプログラムを組んでいくため、誰でも無理のない範囲で運動を行うことができます。
トレーニング終了後の凝り固まった筋肉をゆっくりとほぐしていきます。リフレッシュ感が高まり、自律神経を整える作用もあります。
ひとりのお客様をはじめから終わりまで、どんなときでも、心を満たすサービスに導きます。
