「かつては、『こんなに太って、なんてダメなんだろう…』と自信を喪失していて、『食欲が止められず、食べてしまってからの罪悪感』で、周りにはできるのに、自分にはできないんだって自己嫌悪がありました。でも、見た目変わり、この60日間を通じて何よりも自分対する自信を取り戻し、『変わりたいっていう気持ちさえあれば、絶対に変われる。やればできる!!』って素直に思えるようになりましたね。」
「最初は鏡で自分を見るのも嫌がっていましたね?」
「はい、嫌でした。それに運動が苦手だったので、自分にもできるのかや、痩せられるかも不安でした(笑)不安を挙げればキリがないくらいですが、かつては何をやってもできないと決めつけていたので、周りからの視線が気になるスポーツクラブは私には向いていませんでした。かつて、食事指導を受けていたこともあるのですが、それでも痩せてはリバウンドの繰り返しで、あの時は精神的にもヤバかったですね。健康になりたい、でもなれない。でも、このままではいられないっていう葛藤でした。」
「体に悪い食生活からは卒業できましたか?」
「そうですね、一番変わったのは食生活です!これまでは体に悪い、不健康そのものの食事内容で、今思うと、だから痩せられなかったと感じますが、あの当時は色んな知識をつけてゴチャゴチャしていたので、分からなくなっていました。それが整理してもらい、毎日指導してもらったおかげで、これまでは積極的に摂っていなかった栄養も摂ったり、空腹や我慢しているストレスもなく、食べ過ぎて自己嫌悪することもありません。体重だけでなく、プライベートジムだからこそ悩みも聞いてもらって、心も軽くしてもらったことは非常に有り難かったです!糖尿病の薬からも無事卒業できたのはトレーナーさんのおかげです。」