「ずっと痩せたいとは思っていました。でも、これまで散々色々なダイエット法にチャレンジして見ては失敗続き…。もう、どれが自分に合った方法なのかさっぱり分からず不安というよりも、もどかしさの方が強かったです。
血液検査でいよいよ中性脂肪が基準値を超え、医師から食事療法や運動をしなさいと指示を受け、ウォーキングをしたのですが、運動すればするだけ食欲は増え、かえって体重が増える始末。。。
やっても効果がないんじゃないかと、疑心暗鬼になり、一人では長続きしないので、そろそろ限界かなと思い探してクレドさんを見つけました。体験談などを見てなんだか自分も「人生を変えられる」という兆しが見えて着た感じがあり、もうここしかないと。」
「まさにおっしゃる通りで、運動すると食欲が増すことは当たり前なのに、みんなそのことは考えませんよね。クレドでの運動ではどうでしたか？」
「食事の取り方や食べるものを変えなければきっとお腹が空いて我慢勝負になっていたとは思うのですが、言われた通りにやっていたら、むやみに間食したいとは思わなくなったし、食間でお腹が空くこともなく、食欲もコントロールできるようになりました。食べたいものを食べられますし、ストレスはなくて、便通が良くなったり、肌の調子が全然違います。食事や運動の効果かはわかりませんが、シミが薄くなって、肌の質感が変わったことで化粧ノリも良くなったんです！
運動で体がだいぶん楽に動かせるようになり、疲れにくくもなりましたね。以前は外出して帰ってくると「もうやすみたい」とすぐにぐったりしていたのが懐かしいですね（笑）。」
「２ヶ月前の自分に一言どうぞ！」
「『やればできるんだよ！』と。学生時代のクラブ活動でもすぐに辞めちゃって。才能がない、やっても無理、頑張っても仕方がない、とできない自分に頭にくるタイプだったのに、いまは色んなことに挑戦できそう。前向きに考えられるようになりました。すぐにこれはダメと考えずに、まず一回一呼吸置いてから考えられるような心の余裕も生まれたように感じます。服を買う楽しみや旅行にライブ、体力が心配で避けてきたこともこれからはどんどんやってみたいです。」
