「体重が過去最高に…」から2ヶ月で変化！CREDOで始まった私の人生リセット

Q1　あなたは以前どんな悩みを抱えていましたか？ また、なぜCREDOを選んでいただけたのでしょうか？: 鏡を見るたびに「太っているなぁ…」と感じていました。気がつけば、過去最高の体重になってしまい、「運動しないとまずいな」と思うようになりました。ただ、正直なところ、周りの目がとても気になっていました。
そのため、もし始めるなら、人目を気にせずにできるパーソナルトレーニングが良いと考えていました。CREDOはホームページに掲載されていた「お客様の声」を見て、まずは体験してみようと思ったのがきっかけです。説明もわかりやすく、ジムの雰囲気もとても良かったです。無理な勧誘のようなものも一切なく、体験時の印象がとても良かったので、入会を決めました。
Q2　その悩みを抱えている時はどんな心境でしたか？ なぜ、解決できずに悩まれていましたか？: 特に環境の変化があったわけではないのに、2年ほどかけて徐々に体重が増えていきました。また、私にとって唯一の楽しみであり、ストレス解消の手段が「食べること」だったため、生活のリズムも変えることができませんでした。
もともと、あまり物事を深く悩むタイプではないのですが、その時は少し投げやりな気持ちになっていました。「どうせ何をしても変わらないだろう…」というような、諦めに近い心境だったと思います。
Q3　プライベートジムでのパーソナルトレーニングを実践して良かった点を教えてもらえますか？ それは他とどんな点が違いますか？: 自分ひとりではできないトレーニングや、自宅ではなかなかできないような内容を実践できたことで、楽しく取り組むことができました。（正直、自宅でのトレーニングは全然していなかったのですが…笑）
学生時代には部活動もしていたので、もともと運動は嫌いではありませんでした。「運動して汗をかくって、こんなに気持ちよかったんだな」と、久しぶりにその爽快感を味わえたのが、とても良かったです。
Q4　プログラムが終わった今、どんな悩みが解消しましたか？ また、実際に効果を体感した瞬間を教えてください。: 始める前は、できれば太る前の体重に戻したいと思っていました。2ヶ月間で、ほぼその目標を達成できたことが、素直に嬉しかったです。（欲を言えば、もう少し痩せたい気持ちもありますが…笑）
CREDOは「食べないダイエット」ではなく、しっかり食べながら健康的に体重をコントロールできたことが、とても良かったと感じています。
Q5　悩みが軽減・解消されたことで、生活はどのように変わりましたか？ また、心境などの変化があれば併せて教えてください。: まず、体調が良くなったと実感しています。これは、食事についての知識が増えたことが大きいと思います。さまざまなアドバイスをいただけたおかげで、「大切な栄養素」や「それを含む食材」について、自分で意識して選べるようになりました。この知識は、これからの生活でも活かしていけると思います。
また、以前は「どうせ入らないだろう…」と思っていた洋服も、最近では購入するようになりました。洋服のサイズダウンなど、目に見える変化が出たことで、自分に自信を持てるようになったと感じています。
Q6　CREDOのサービスを購入しようと決めたのはなぜですか？: 多少料金が高くても、やはりパーソナルトレーニングが良いと考えていました。最初は「パーソナルトレーニング」と聞いて、ライザップを思い浮かべましたが、交通費や時間のことを考えると、仕事終わりに通える場所が良いと思いました。そういった点で、CREDOの立地は大きな決め手の一つでした。
また、体験時の雰囲気や印象がとても良かったので、「ここに通ってみよう」と素直に思えたことが、最終的な決断につながりました。