ダイエットハック5.0・ショート
30代男性
気づけば、着られる服がなくなっていた私が、CREDOで変われた理由
- Q1 あなたは以前どんな悩みを抱えていましたか？
- 気がついたときには、体重が過去最高になっていました。
手持ちの服もどんどん入らなくなってきて、「さすがに何とかしないと…」と思っていた時に、CREDOのホームページを見つけて体験を申し込みました。
私は、宮城に住んでいた頃にプライベートジムに通っていたことがあり、完全に一人の空間でトレーニングできる環境が好きなんです。
CREDOはその点がぴったりでしたし、スタッフの経歴も丁寧に紹介されていて、「ここなら信頼できそうだな」「無理なく続けられそうだな」と感じました。 - Q2 その悩みを抱えている時はどんな心境でしたか？
- あの頃は、本当にストレスが溜まっていて、気持ちも沈んでいました。
過去にメンタルの不調を経験したことがあり、ストレスが増えると、またその時と似たような感覚が出てきてしまうことがあって…。
何か行動を起こしたくても先延ばしにしてしまったり、考えがまとまらなかったり。
「このままじゃまずい」と思っているのに、動けずにいる自分がもどかしかったです。 - Q3 プライベートジムでのパーソナルトレーニングを実践して良かった点を教えてもらえますか？
- 「運動」という抑止力を持てたことが、自分にとってすごく大きかったです。
しばらく運動から離れていたので、以前は「ただ食べたいものを食べて、何となく過ごす」生活だったんです。
でも、運動を始めてからは、生活習慣そのものが変わってきました。
「運動するなら、食事も見直さなきゃ」「体を整えるには意識を変えなきゃ」と思うようになって。
今は、食事を中心にした生活のリズムがしっかり整ってきたと感じています。 - Q4 プログラムが終わった今、どんな悩みが解消しましたか？
- この2ヶ月での変化は、自分の想像を超えていました。
以前、宮城で別のパーソナルジムに通っていたときよりも、減量の幅が大きくて驚いています。
「このまま続ければ、自分が困っていたことはすべて解決できる」と思えるようになりました。
体重も、これからもっと確実に減っていく気がしています。
ある日、鏡で自分の姿を見たときに、「えっ、別人みたい…」と感じた瞬間があって。
実際に職場の人や友人からも「線が細くなったね」と言われるようになりました。
全部、運動の効果だと思います。 - Q5 悩みが軽減・解消されたことで、生活はどのように変わりましたか？
- 「食べること」に対して、自分の中にブレーキがかかるようになったというか…。
以前みたいに、余計なものを食べることがなくなりました。
食事のリズムも整ってきて、たとえば「朝は食べない」「1日1食だけ」といったスタイルが自分に合っていると感じています。
2ヶ月間、しっかりプログラムをやりきったことが、自分への大きな自信になりました。
「このまま続けていけば、もっと変われる」そんな確信があるので、これからもブレずに進んでいこうと思っています。 - Q6 CREDOのサービスを購入しようと決めたのはなぜですか？
- 私は、ある程度の「強制力」がないと、なかなか自分を動かせないタイプなんです。
費用はかかりますが、それをふまえても「パーソナルの方が自分には効果がある」と判断しました。
CREDOは、サービスの質やフォロー体制もしっかりしていて、トータルで考えるとこの価格はむしろ妥当だと感じています。
「結果が出ること」に対して、自分が投資をしたんだという実感があります。
