2ヶ月でほぼ目標達成！自分を変えたCREDOでのパーソナルトレーニング体験談

あなたは以前どんな悩みを抱えていましたか？また、なぜCREDOを選んでいただけたのでしょうか？: 鏡を見るたびに、「太ってるなぁ…」と思いながらも、気づけば過去最高の体重に。

運動しなければと思いながらも、正直なところ「周りの目が気になる…」という気持ちが強く、一歩を踏み出せずにいました。だからこそ、始めるならパーソナルトレーニングがいいと考えていました。

CREDOを選んだのは、ホームページで「お客様の声」を見て、まずは体験してみようと思ったからです。実際に体験レッスンを受けてみると、説明が分かりやすく、ジムの雰囲気も良かったことに加え、強引な勧誘も一切なし。「ここなら続けられそう！」と思えたので、入会を決めました。
その悩みを抱えている時はどんな心境でしたか？なぜ、解決できずに悩まれていましたか？: 特に環境の変化があったわけではないのに、2年ほどの間に体重が徐々に増えていきました。

唯一の楽しみ、ストレス発散方法が「食べること」だったので、状況は何も変わらず…。

基本的にあまり悩むタイプではないのですが、気づけば「どうせ何をしても変わらないでしょ…」と、ちょっと投げやりになっていました。
プライベートジムでのパーソナルトレーニングを実践して良かった点を教えてもらえますか？それは他とどんな点が違いますか？: 「自分ではできないトレーニング、自宅ではできないトレーニングができる」というのが、一番良かった点です。

（…とは言っても、自宅トレーニングはほとんどやっていなかったのですが（笑））

実は学生時代に部活をしていたこともあり、運動自体は好きな方。久しぶりに汗をかく爽快感を味わって、「やっぱり運動って気持ちいいな」と思えたことが、とても嬉しかったです。
プログラムが終わった今、どんな悩みが解消しましたか？また、実際に効果を体感した瞬間を教えてください。: 始める前は、「できれば太る前の体重に戻したい」と思っていました。それが、2ヶ月間でほぼ達成できたのは素直に嬉しいです。

（欲を言えば、もう少し痩せたいですが…（笑））

CREDOのトレーニングは「食べないダイエット」ではなく、健康的に体重をコントロールできる方法なので、無理なく続けられたのが良かったです。
悩みが軽減・解消されたことで、生活はどのように変わりましたか？また、心境などの変化があれば併せて教えてください。: まず、体調が良くなったことを実感しています。

食事の知識が増えたおかげで、食べるものを意識するようになりました。トレーナーからアドバイスをもらい、「必要な栄養素」や「それを含む食材」を知ることで、自分で食事を選べるようになったのも大きな変化です。この知識は今後も活かしていけると思います。

また、以前は「どうせ入らないだろう…」と諦めていた洋服を、最近は気にせず購入するようになりました。サイズダウンしたことで、数値的な変化を実感し、自然と自信が持てるようになったのが嬉しいです。
CREDOのサービスを購入しようと決めたのはなぜですか？: パーソナルトレーニングなので、料金がかかるのは当然だと考えていました。でも、漠然とジムに通うだけでは、結局「何をすればいいのか分からず、時間だけが過ぎてしまう」という不安がありました。

CREDOなら、常にトレーナーがそばにいて、運動面も食事面も疑問に答えてくれるので安心でした。また、「仕事終わりに通える立地」も決め手の一つです。

そして何より、体験レッスンの雰囲気やトレーナーの印象が良かったので、「ここなら頑張れる！」と思えたことが、最終的な決め手になりました。