お客様からいただい嬉しいお声
本インタビューはプライベートジムCREDO北上店で『ダイエットハック』（60日間プログラム）を修了された方にパーソナルトレーナーがインタビューした内容です。CREDOでは守秘義務（プライバシー保護）の徹底のため、お客様情報の一切を外部に公開しておりません。そのため、本インタビューのみが実際に体験された方々の生の声となります。ぜひご参考にしていただければ幸いです。
相当、甘く考えていたのかなと思う…
Q1 あなたは以前どんな悩みを抱えていましたか？
また、なぜCREDOを選んでいただけたのでしょうか？
「ちょっと体重が増えてきたことは自覚していました。そうしたら、健康診断にも引っかかり…。周囲の人間からも”痩せろ”と言われていたこともあり、流石にちょっとやばいかなとは思いはじめた頃でした。自分ひとりだと何をやっていいか分からないので、トレーナーの指導があるところを探していてCREDOを見つけてすぐに連絡を取っていました。」
Q2 その悩みを抱えている時はどんな心境でしたか？なぜ、解決できずに悩まれていましたか？
「仕事が忙しく、なかなか時間が取れないことを言い訳にしていたと今では思いますね。その時は、『食事をちょっと変えればいいんだろう』くらいの軽い気持ち。体を動かそうとは全く思っていませんでした。周囲から強く言われて、今回、パーソナルジムに通ったくらいだから、相当、甘く考えていたのかなと思います。」
Q３ プライベートジムでのパーソナルトレーニングを実践して良かった点を教えてもらえますか？それは他とどんな点が違いますか？
「根本的に自分で何をやればいいのか全くわかりませんでした。トレーナーの指示のもとで運動をするのは、個人的にすごく楽でストレスがなかったですね。仮に形があっていても、意識するポイントがズレているとその運動に意味がないと思っているので、どこを意識してやればいいかなど、細かく指導してくれたのもありがたかったです。」
Q4 プログラムが終わった今、どんな悩みが解消しました？また、実際に効果を体感した瞬間をおしえてください。
「目標体重まであと５kgくらい！ただ、スタート体重を考えると、今回で結構な体重を落とすことができたと思っています。同僚から痩せたねという声ももらえるようになったし（笑）職場の制服が緩くなって、サイズが全然合わなくなったことでもサイズが変わったことを認識しています。」
Q5 悩みが軽減・解消されたことで、生活はどのように変わりましたか？また、心境などの変化があれば併せて教えてください。
「今回のプログラムを通じて、いかに自分が余計なものを食べ過ぎていたかを痛感しました。自分に必要なものだけど、選んで口にするようになったのは大きな変化です。どうしても付き合いで外食をする機会があるけど、食べ方の意識というか、自然とセーブしている。年齢に合わせて食べるようにできるようになったのかなと思いますね。」
Q６ CREDOのサービスを購入しようとした決めたのはなぜですか？
「実際、価格は高めだとは思います。でも、プロが個別に指導してくれるので納得。自分一人でできなかったことが、できたのでそこに費用発生するのは当たり前だと思っています。」
