お客様の声

これくらいなら入るだろ…と思った服も入らなくて…

Q1　あなたは以前どんな悩みを抱えていましたか？
また、なぜCREDOを選んでいただけたのでしょうか？

「今まで着られていた服が入らなくなっていました。これくらいなら入るだろ…、と思った服も入らなくて新しく買うことすらできなくなっていました。以前にジムに通っていたことはありましたが、全く体重が減らなくて。。。一生、今の体型というのもちょっとイヤだし、好きなものが食べられなくなるのもイヤ。ちょっと必要があって撮った写真の自分に“がっかり”…。
そもそも運動するのが嫌い、でも、さすがに　一生、太ってるのは嫌だなと思っていた時に、健康診断で脂肪肝と診断もされたり。体型だけじゃなく、健康問題に不安があるのは、さらにちょっと…。将来、やりたいこともできなくなるのは嫌。過去に自分1人で失敗した経験があったから、今度はちゃんと指導者いるジムがいいと思いました。」

Q2　その悩みを抱えている時はどんな心境でしたか？なぜ、解決できずに悩まれていましたか？

「すごく後ろ向きでしたね。やってもどうでできないと決めつけていた。「私なんて。。。。」、「どうせ。。。。」という言葉ばかり。1人でジムに通ったけど、全く体重が変化しなかった経験が影響していると思う。だから完全に諦めていました。」

Q３　プライベートジムでのパーソナルトレーニングを実践して良かった点を教えてもらえますか？それは他とどんな点が違いますか？

「ジムの奥の方にある触ることがない器材（ダンベルやバーベル）を使うことができたこと。指導者がつきっきりで、必要なエクササイズを指導してくれるので、偏りがなくトレーニングができること。自分がどのくらいの負荷ができるのか？？が分からなかったのを客観的に判断して調整してくれるのが助かる。要所要所でのアドバイスも助かる。」

Q4　プログラムが終わった今、どんな悩みが解消しました？また、実際に効果を体感した瞬間をおしえてください。

「パーソナルジムに通っていることは周囲の人に伝えていたけど、近しい人たちから「痩せたね」、「顔が変わったね」と言われることが増えてきて、それがモチベーションになっています！また、今まで入らなかった服が入るようになったり、着ることができていた服も、”着こなし”が変わった。やっぱり、目に見える変化あると嬉しいです。」

Q5　悩みが軽減・解消されたことで、生活はどのように変わりましたか？また、心境などの変化があれば併せて教えてください。

「食事の内容を気をつけるようになったのは、もちろんだけど、今までよりも自炊をする頻度が多くなったり、なるべく夜、早めに就寝しようと行動したり、休みの日でも、だらだらしないで、朝から活動するようになったり、生活習慣全体に変化が出たことが嬉しい！今まで”最低”だった”自己肯定感”が”普通”に近づいてきたかな（笑）」

Q６　CREDOのサービスを購入しようとした決めたのはなぜですか？

「パーソナルトレーニングは、確かに高価格。でも、高いからこそ、ちゃんとしなくちゃいけないと考えられました。期間中にちゃんと効果を出さなきゃまずいぞ。。。みたいな感覚。普通のジムだと、自分で行くかどうかを自由に決められる反面、「ま、いっか」で行かなくなったりするけど、パーソナルだと、トレーナーの人と”約束”をして“トレーニングをする日”を決めるので、いい意味で強制的に運動するスイッチが入る。自分1人でジムに通って、思うような成果が出ない人は、一度パーソナルを試して、正しい知識と習慣を身につけるのもアリだと思う。」