「メンタル」も大切ですが、ゴルフのスイングを改良し、「スコア100を切る」や「もう10ヤード飛距離を伸ばす」、または「腰の痛みを改善する」といった目標を達成させるためには、「フィジカル」と「技術」の両方が必要です。大小は関係なく、「何を」、「どうする」、ここまでセットで考える習慣を持つ、ということです。
今、目の前にある課題に対して、あなた自身はどうしたいのか？これがトレーニングの出発点です。今あなたが集めたい情報とはなんでしょうか？また、何を解決しなければならないのでしょうか？ここでご紹介する動画レッスンは、ゴルファーに特有の願望である「スイングを改良したい」を実現するために、「エクササイズ」のほんの一握りの方法を特別にご紹介します。
