【先行予約受付中】4週間で変わる“時短×健康”の新しい食習慣
「家族の健康も、自分の体型も、あきらめたくない」
そんなあなたにこそ届けたいプログラムです。
忙しい毎日でも、食習慣は変えられます!
子育てや仕事に追われると、自分のことはどうしても後回し。
気づけば朝はコーヒーだけ、夜は疲れて甘いものに手が伸びる…。
健診の数値や体型の変化に不安を感じながらも、時間がなくて改善できない——そんな声をこれまで多くの方からいただいてきました。でも安心してください。
大切なのは「完璧にやること」ではなく、毎日の小さな習慣を正しく変えていくこと。
気づけば朝はコーヒーだけ、夜は疲れて甘いものに手が伸びる…。
健診の数値や体型の変化に不安を感じながらも、時間がなくて改善できない——そんな声をこれまで多くの方からいただいてきました。でも安心してください。
大切なのは「完璧にやること」ではなく、毎日の小さな習慣を正しく変えていくこと。
CREDO式「4週間プログラム」とは?
プライベートジムCREDOが10年以上の指導経験と、世界最先端の栄養学をもとに開発した食習慣改善プログラムです。
忙しい方でも学べる「1日5分の動画レッスン」
家族みんなで取り入れられる「時短献立のコツ」
リバウンドしない体を育てる「習慣化の仕組み」
薬やサプリに頼らない「根拠ある栄養アプローチ」
無理な制限やカロリー計算は必要ありません。
“太らないカラダ”と“家族の健康”を、毎日の食卓から自然に育てていける仕組みです。