お客様からいただい声

『痩せすぎている体型がコンプレックス。…』

Q1　あなたは以前どんな悩みを抱えていましたか？
また、なぜCREDOを選んでいただけたのでしょうか？

女性

「妊娠期間中につわりがひどく、食事を取るのが苦手になっていました。それ以降、「食べると具合が悪くなる。。。」と言ったトラウマ（？）みたいなものがあり、思うように食事が取れなったです。痩せすぎている外見だけではなく、今年の健康診断で糖尿病の傾向を指摘されました。痩せすぎていても、健康被害って起こるんだと切に実感しました。子供や家族のことを意識して、「今よりも健康」になろうと思ったのがきっかけです。体質改善の必要性を感じて、いろんな施設を調べていたところで、パーソナルジムの存在を知りました。体を動かしながら体を変えていく方がより健康的だと思って、近隣にないか調べたらCREDOがヒット！通える立地だったのでまずは体験を受けてみました。」

Q2　その悩みを抱えている時はどんな心境でしたか？なぜ、解決できずに悩まれていましたか？

女性

「痩せすぎている体型から、周りの人に心配されることが多く、人と出歩くのがちょっと嫌になっていました。食も細いので、友人と食事に行くと、同じ量が食べられず、自己嫌悪になったり、周囲の人からの「もっと食べなよ」と言う言葉がプレッシャーになったり…。この辺のことを割り切れる人もいると思うけど、私は割り切ることができず、コンプレックスになっていました。」

Q３　プライベートジムでのパーソナルトレーニングを実践して良かった点を教えてもらえますか？それは他とどんな点が違いますか？

女性

「妊娠・出産後から5年間、悩んでいた体質・体型。ネットで検索をする日々で、あらゆる情報を目にして逆に頭でっかちになっていたと思いますね。対面でプロの人から話を聞いて、自分に合った方法、日々実践できるシンプルなこと、今日からすぐにできることなどをわかりやすいことを教えてもらえました。これなら、「私でもできる！』と思えたこと、実際に実践できたことが良かったです！以前は「あれもこれも」と情報過多になって迷っていたけど、逆に迷わず、取り組んで継続できたことで悩みが軽減されたと思います。一番変わったのは苦手な朝食。今は、毎朝しっかり取れるようになり、明らかに調子が良くなっています。」

Q4　プログラムが終わった今、どんな悩みが解消しました？また、実際に効果を体感した瞬間をおしえてください。

女性

「最初に「短期間での増量は難しいですよ。」と言われていたので、正直、まだ、悩み＝体型は解消されていません。でも、食事の量を増やす具体的な対応策を教えてもらい、それを実践できています。スタート時から体重は微増だけど、今後、取り組む「道筋」は見えたと思っています。スタート時より、少しだけふくよかになった印象を自分では持っています。ちょっとずつだけど、標準体型に近づいているのかなと感じています。」

Q5　悩みが軽減・解消されたことで、生活はどのように変わりましたか？また、心境などの変化があれば併せて教えてください。

女性

「生活習慣、全てが変わったと思う。姿勢や体の部位を意識して日々の生活を送るようになっています。食事の内容が今までとは一気に変わった！いかにしてタンパク質と炭水化物を組み合わせて食事を取るのか。今までネットで情報検索をしていたけど、その時間が減っています。明確な「取り組み」を教えてもらったので、シンプルな思考で日々、実践できてる。ネット情報を見て悩んでいる時間やストレスは確実に減りましたね。」

Q６　CREDOのサービスを購入しようとした決めたのはなぜですか？

女性

「完全予約制のマンツーマン指導。ある程度、高価格になるのはしょうがないと思っていました。自分に合った指導内容を具体例を交えて提示してもらえること、正しいことを教えてもらったのが収穫です。自分で取り組むと迷ってばかりだったから、パーソナルジムに通うのは問題解決の近道だと思います。」