やり方を変えたことで、これまで自分ひとりでは解決できずに悩んでいた事柄にもアプローチができるようになり、一気にこれまでのモヤモヤが晴れました。
これが、「60 Days Program（60日間プログラム）」の威力。
逆に言えば、確かな「指導」がなければ、いくら食事や運動の方法を変えても、すぐに限界がくるということです。なぜなら、デジタル時代では、お客様も情報が溢れているので、ザイオンス効果という、接触頻度が多いほど良いとされた今までのセオリーはむしろ逆効果です。数ある情報の中で、正しい選択をするのが、実は大変です。
「太っていたことがとにかくコンプレックスでした。肥満が原因の一つになって、肝機能など健康診断での問題点を指摘されるようになってきたことで、ますます ”少し痩せなくちゃな”とか、”もう少し、筋肉をつけた方がいいのか”などと考えていました。でも、今までの人生で、フィットネスクラブのようなトレーニング施設に通ったこともなく、特に運動に関しての知識もない状態で、何から始めていいのか見当もつかなかったというのが本音です。これまでは、「自宅周辺で、自分でできるかな」と安易に考えていたし、それだけではなく、「いつかやろう。」、「いつかトレーニング施設にいけばいいか。」と、いつも先送りにしていました。だから、全く何も変わらないまま過ごしていましたね。仕事や年齢を言い訳にして、ただ行動をおこすことをためらっていたのかなと今になって思います。そこで、何気なくネットで検索していると、自宅から通える立地にCREDOがあることを初めて知り、ちょうど、仕事も落ち着くタイミングで、パーソナルトレーニングでもあるし、高校のスポーツチームへの訪問指導などもしているので、専門性が高そうだと思い、体験プログラムを申し込んでみました。」
「正直、食事制限に心配がありました。でも、教えてもらった栄養療法は、驚くほど自分に合っていたんです。指導してもらった食事内容が、自分の好みと合致していた部分もあったかもしれないが、本当に驚くほどストレスなく食生活を送ることができました。 パーソナルトレーニングも、落ち着いた空間で、リラックスした状態でトレーニングセッションを受講できるし、トレーニングメニュー、スケジュール調整など、完全予約制・個別指導なので、本当に、自分のペースに合ったものを提供してもらえました。初めてトレーニング施設に通ったので、他の施設との比較ができないが、当初の自分には、このスタイルは大変ありがたかったし、自分に合っていたと思いますね。」
「当初、悩んでいた体型は、理想通りと言っていいほど変化しました。プログラム開始から1カ月くらいで、お腹周りがすっきりして、実際にベルト穴の位置が変わったし、お風呂あがりの鏡に映る自分の姿が、あきらかに変わったことを痛感しました。体重などの数値変化もあり、継続していこうというモチベーションに繋がったのも大きな変化でした。
終わった今は、身体が変わったことで、以前よりも前向きになったと思うし、「動くのが億劫だな」とか、「もう自分は歳だから」とか、あれだけ言い訳をしてなかなか行動をしてこなかったのに、今は、気になること、興味があることは、「まず、行ってみよう」とか、「まず、やってみよう」と思えるように。大きく変わりましたね。また、特に食事に関しての意識がものすごく高くなった。自分だけではなく、一緒に食事をする家族と食材のことで話し合ったり、効果があった食事内容や食材などを周囲の人にも勧めるようになっています。」
ほとんどの方は、新しい時代に適した運動や食事をされていません。なので、本来実現しているはずの成長が、全く実現できていないのです。
これほどもったいないことはありません。
自分に適した方法で行えば、突然、大きな可能性が浮かぶあがり始めます。
ぜひこの機会に、未来に向けて大きく飛躍するあなた自身のポテンシャルを発見・実現してください。
株式会社CREDO CEO 山門武志／スタッフ一同
