Q1:なぜクレドに来られましたか？
何といっても「プライベートジム」であることが一番の理由です。他のジムや体育館などの公共施設だと、周りの方の目がどうしても気になってしまい、自分の思うように運動やトレーニングに集中できませんでした。それに、クレドでは、専属トレーナーに指導してもらえるという安心感もあると思い切って応募しました。教えてくれる指導者の方がトレーニングの有資格者だから、細かい所までしっかり指導してもらえるのかなとも期待していました。
Q2:クレドでの６０日間を通じて何が一番変わりましたか？
やっぱり「食事の意識」が180°変わりました。自分の為だけじゃなく、家族の為にも体にいい食事を作ろうと心掛けるようになった。家族で外食するときのお店選びやメニューを以前よりも考えるように。食材の買い物に出るときは、生鮮食品以外は、必ず成分表示をチェックしています。あとは、前よりも明らかに活動的になりました。家事をしながらの「ながら運動」や、日常生活で歩いたり、動いたりする時間が長くなったのは実感していますし、その動いている時に使う筋肉を意識するようになったり（笑）。トレーナーの叱咤激励を受けながら最後までトレーニングをやり抜くことができた賜物ですね。
Q3:２ヶ月前の自分に一言
「もっと早くジムに行った方がいいよ。そんな物、食べてていいの？一刻も早くやせなさい。」です。2ヶ月間やりきった今だから言えるけど、昔の食生活がおそろしい。あんなものを食べていたなんて・・・・と思ってしまう。この2カ月で身に付けた食習慣・運動習慣を手放したくはないですし、絶対に昔には戻りたくないです。
