洋服を試着した時に『着れるんだ…！』と思えた時が効果を実感した瞬間。

本インタビューはプライベートジムCREDO北上店で『ダイエットハック』（60日間プログラム）を修了された方にパーソナルトレーナーがインタビューした内容です。CREDOでは守秘義務（プライバシー保護）の徹底のため、お客様情報の一切を外部に公開しておりません。そのため、本インタビューのみが実際に体験された方々の生の声となります。ぜひご参考にしていただければ幸いです。

Q1　あなたは以前どんな悩みを抱えていましたか？
また、なぜCREDOを選んでいただけたのでしょうか？

『とにかく鏡に映る”自分の見た目”が嫌でした…。洋服も何を着ても太って見えてしまうと感じていたくらいです。
CREDOは、プライベート空間で周りから見られる心配をする必要がありません。やはり、第三者がいない空間でトレーニングができるというのが選んだ一番の理由。
それに、ちゃんとパーソナルトレーニングで教えてくる。おまけに、マンツーマンだと逃げ場がないから、やらなくちゃいけないという気持ちになる。また、費用をきちんと負担することで、なおさら途中で辞められない状況を作らなくちゃいけないと思っていました。』

Q2　その悩みを抱えている時はどんな心境でしたか？なぜ、解決できずに悩まれていましたか？

『太っている自分が嫌でしたし、鏡を見たくないとも思っていました…。
今はマスクをしているので、顔は誤魔化せるけど、体型は隠せない。以前にダイエットで痩せたけど、そのときに無理なダイエットで体調を崩してしまいました。また、自己流でダイエットをやって、体調を崩すのは嫌だなと思いつつも、行動を起こすことができなかったというのが本音です。
自分では「太っているからなんとかしなくちゃっ」とは分かっていたのですが…。』

Q３　プライベートジムでのパーソナルトレーニングを実践して良かった点を教えてもらえますか？それは他とどんな点が違いますか？

『私にとっては、パーソナルトレーナーに見てもらう、また食事も報告しなくちゃいけないというのが、良い方のプレッシャーになっていました。
正直、最初は食事の写真を送るのはちょっと嫌だったけど、サボったらバレるとおもい、手を抜けないという意識になれる（笑）。
正直、ここまで食生活が変わるとは思っていませんでした！』

Q4　プログラムが終わった今、どんな悩みが解消しました？また、実際に効果を体感した瞬間をおしえてください。

『やっぱり見た目が変わったこと！
自分が着たいと思う洋服が着れるようになったのが一番嬉しいです！
細身のパンツスタイルや、ちょっと目立つ明るい色や、好きなデザインの洋服を今は着られるようになりました。
洋服を試着した時に『着れるんだ・・・！』と思えた時が効果を実感した瞬間。
毎日、私服で通勤なので、服の選択肢が増えたのがとても嬉しかったです。』

Q5　悩みが軽減・解消されたことで、生活はどのように変わりましたか？また、心境などの変化があれば併せて教えてください。

『今回のダイエットを通じて、自分もやればできるんだと思えるようになりました。
最初の１ヶ月は、『トレーニング、大丈夫かな……』と不安になっていましたが、今では“運動を続けていきたい”と思っているのは驚きです。
これからは、自分でアクティブに行動して、もっと体型をよくしたいと思っています！』

Q６　CREDOのサービスを購入しようとした決めたのはなぜですか？

２ヶ月と考えると、正直、価格は高いなと感じました。
でも半年、1年と今後も役に立つ知識を得たと思えば、高い買い物ではありませんでした。もちろん、ここからは、自分で頑張らなくちゃいけないけど、ここで得た食事や運動の知識を活用できると思っているから納得できます。
また、家族が同じ食事内容に付き合ってくれているので、自分だけじゃなくて、家族も変わってきている。
複数人でこの値段と考えるとさらに納得できますね。