もし、あなたがダイエットして痩せたいなら（しかも、ライバルを突き放して大きく効果を出したいなら）このことは重要です。その理由を今からお話しします。
私は主婦であり２人の子供の母でもあります。ずっと痩せたいとは思っていました。でも、去年の9月のある日のこと、私は泣き崩れそうになってしまいました。
もう無理、限界、気が狂いそう。
それは、月曜日の朝、私が浴室の体重計に乗ったときのこと。約2ヶ月間、ダイエットのためそれはそれは厳しい食事制限をしていましたが、週末だけは普通に食べても大丈夫だろうと少し気を抜いたところ、なんと体重計の針は60.3kgを指していました。信じられない、たった一回、週末にちょっと気を抜いただけで、３週間頑張って落とした体重より増えているなんて。。。
こんなことを聞いても大したことではないとあなたは思うかもしれませんが、私にとては一大事です。
私は過去5年ほど、ずっと痩せようと思い、散々色々なダイエット法にチャレンジしてみては失敗続き…。プロテインダイエット、断食、耳つぼダイエット、怪しいサプリメントも試しました。もう、どれが自分に合った方法なのかさっぱり分からず不安というよりも、もどかしさの方が強かったです。
でも結果はいつも同じ。必死に１kgでも減らそうとしても、ちょっと気を抜いただけで元の体重に戻ってしまいます。
血液検査でいよいよ中性脂肪が基準値を超え、医師から食事療法や運動をしなさいと指示を受け、ウォーキングをしたのですが、運動すればするだけ食欲は増え、かえって体重が増える始末。。。
こんなことは過去に何度もあったのですが、今回は今までとは違うような気がしていたのです。でもダメでした。他に何をしたらいいのかもうわかりません。完全にギブアップです。
でも誤解していただきたくないのが、私はこれを悲しい物語にしたくて書いているのではありません。かわいそうだと思ってもらいたくて話しているのでもありません。そんな必要は全くないのです。なぜなら私の話はハッピーエンドで終わるからです。
私の人生を全く変えるような話を聞かされたからです。夢にも思わなかった秘訣を教えてもらいました。
この秘訣は医者から教わったものでも、ダイエット本に書いてあったものでも、新聞に書いてあったものでも、テレビ番組でやっていたものでもありません。正直に言うと、私はこのことを聞かされた時に、自分にやっていけるのかなと少し不安になったのです。しかし、そんな不安も数日すれば吹き飛び、問題ありませんでした。ではなぜ私のダイエットの秘密が素晴らしいのか、お話ししましょう。
まずこのダイエットには即効性があります。皮下脂肪だけでなく内臓脂肪も燃やしてくれます。食べるものをちょっと気をつけるだけで体の中から余分な水分が抜け、むくみが取れるばかりか、あれだけ苦労しても落ちなかった体重がすっと１〜２kg減ります。毎朝ジョギングするよりも早くダイエットができます。１週間以内に違いを感じることができる方法だと思います。
秘密を教えましょう。ダイエットには空腹がつきものですし、空腹を経験しなければ体重は落とせません。空腹を避けることができませんから、結局は空腹に意志が負けてしまいます。でもこのダイエットでは、絶対に空腹を味わうことがありません。それは絶対です。このダイエットには代謝的に空腹を感じさせなくなるユニークな特徴があります。これは私にとってまさに天国です。
このダイエットでは、脂肪を、体を動かす燃料に転換させます。ダイエット開始から５日目から、カロリー消費が劇的にアップします。９日まで毎日その量がアップし、その後横ばい状態になり、体内の消費レベルが一定に保たれます。その新しい消費レベルは、通常の消費レベルよりもアップしているはずです。
このダイエットは非常にシンプルです。毎日忙しく時間が限られるあなたでも簡単に実行できます。カロリー計算をする必要はありません。食事の量を気にしなくても大丈夫。ただ、どれだけ体の良い栄養素を取るかだけです
これは単なる減量ダイエットではありません。安全で健康になるダイエットです。あなたの今の食事より安全かもしれません。体を粗末にしてはいけません。そんなことをしても意味がありません。それに、そんなことをする必要もありません。このダイエット方法ならば、すぐに体重を落とせますし、ダイエットしながら今よりも健康になります。
このダイエットを始めると、自動的に体重が減り始めます。常にダイエットについて考える必要はありません。すぐには体重が落ちなかったとしても空腹を感じないので、ダイエットをしていることを忘れるくらいです。
ここまで読んでおわかりのように、とてもよいものを見つけました。この私のダイエットは今まで私が聞いたダイエットの中で一番だと思います。すぐに体重が落とせますし、空腹を味わうこともありません。カロリー計算や食事の量を気にすることもありません。更に、お好きなだけ外食してもオーケー。体調もよくなり、カロリー消費量もアップします。体重をはかるとき以外は自分がダイエット中だったことを忘れるぐらいです。
要はこのダイエットは早くて安全でシンプルだということです。
どうしてこのダイエットが効果的なのか。それには理由が４つあります。これら４つの理由が、このダイエットがほかのダイエットとの違いを生み出しているのです。これらがその理由です。
理由その１：このダイエットは空腹感を和らげる脂肪をエネルギーにしています。この方法はアメリカでは広く使われていますが、日本ではあまりなじみがありませんでした。この方法は、体に良い油を摂取することでケトン体を体内に作り出しエネルギーにしているため、血糖値が乱高下することもなく、インスリン反応がないため、眠気、イライラ、頭痛といった不快な症状が出ることもありません。
理由その２：このダイエットには違う目的があります。このダイエットを行うと、まさに新しい生活習慣を楽しみながら身につけることができます。この習慣を身につけると、苦しむことなく一生涯ダイエットができるようになり、すべてが楽になります。どうして今まで気づかなかったのだろうと思うほど、とても簡単です。
理由その３：このダイエットには多分あなたが知らない３つの栄養素の秘密が使われています。毎日の食事の中でできるだけ摂取してください。この栄養素は動脈硬化や筋肉の機能の低下を防いだり、さらには体を酸化から防ぐ抗酸化作用もあります。さらにはストレスから身を守ってくれるため、イライラして過食したり、またはお菓子を食べたりと言った行動に走ることはありません。
理由その４：このダイエットでは、脂肪を燃焼させるもう一つユニークな食品を使っています。この成分を接種すると、毎日のカロリー消費量がふえ、その結果、たくさん食べても体重が増加しません。
このダイエットは私にとって神からのお恵みです。私のカラダは新しく生まれ変わりました。10kg以上体重が減り、今まで着ていた洋服はゆるゆるになってしまったため、全て買い直さなくてはと今では張り切っているくらいです。20代のころよりも元気ですし、こんなに調子がよくなったことはありません。友人に年齢を明かすと驚かれます。いつも心も落ち着いていて、こんな経験、今までしたことありませんでした。いつも心身ともに元気です。
この夢のようなダイエットは、あなたにも効果がある？ええ、もちろんです。私はごくごく普通の主婦で、ダイエットの専門家ではありません。ですから、ぜひ心をオープンにして、それを証明する機会を私に下さい。
私はこの秘密のノウハウをあなたに伝えるために一生懸命話をしています。簡単に取り組める内容ばかりです。トレーナーに任せきりで、色々と教えてもらえるため、夜に安心してぐっすり眠ることができます。びっくりするほどすぐにやせられます。
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