食事で痩せることはできるのですが、骨格を整えたり、脚のラインを変えたり、歪みを解消しなければ、美脚効果は期待できません。。

「昔から前太ももが太くて悩んでいた」
「食事制限したらお尻や内モモがたるんできた」
安心してください。

パーソナルトレーナーが美脚に特化し、運動初心者でもできる特別なエクササイズメニューをご用意しました。
仕事や子育てが忙しい方でも、自宅でパーソナルトレーナーの解説動画が閲覧できるため、エクササイズのポイントを復習でき、運動を続けることができます。
また、ダイエットハックを卒業された方が継続的に運動を行うためのプログラムとしても最適です。

美脚コンディショニングを行うにあたり、骨格の歪みや姿勢の崩れを見ると一目瞭然です。
そして、普段運動をしなかったり、デスクワークの方は筋肉がガチガチに凝り固まっています。
「筋肉がガチガチであちこちに痛みがある」
「O脚は生まれつきだから治らないのでは？」
「本当にそんなに簡単にコリが取れるの？」
など、いろいろなことが不安になってくるかもしれません。

そして、今まで食事制限を行い、食べる量を減らしてきた方は、筋肉量が減少していたりします。

なのでまずは運動の前に身体や筋肉を整え、最適な状態に戻してから運動を行うことで、エクササイズ効果を飛躍的に高めることができます。

熟練したトレーナーが行う手技は、本当にあっという間に筋肉のコリをほぐし、お客様にも大変好評をいただいています。

闇雲に行われる筋力トレーニングでは、女性のほとんどが前太ももが太くなるばかり。骨格の歪みを解消しないままにトレーニングを行い、筋肉太り、関節の痛みなど逆効果を得る羽目になってしまう方も多くいらっしゃいます。

「他のジムで、せっかくパーソナルトレーナーをつけたのに、担当者と合わなくてやめてしまった…」
「サプリを飲んだり、エステに通ったりしたこともあるけど全然効果が出なかった」
「ジムでトレーニングをしたらかえって太ももが太くなってしまった…」
など、これまでうまくいかなかった方でも大丈夫。

関節の構造を適正に戻すエクササイズや筋肉リリースはあなたにとって最強の味方。

これまで体型に悩みを抱えてきた方にとって、鏡に映る自身の姿が変わる過程は何物にも変え難い喜びだと口々に話されます。

完全個室でプライバシーの確保された空間は、日頃の喧騒を忘れ、自分の美や健康にだけ意識を向ける貴重な自分時間を創り出してくれます。