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プライベートジムCREDO(クレド)|岩手県北上市|ボディメイク


インタビュー

運動の先生紹介

このページは、「体を変えたい!」という人に、それをリアルに実現した方の貴重な体験談を特別にお伝えするものです。実際に山門を始め、トレーナーが担当したお客様から「皆様のお役に立てるなら」と快く掲載許可をいただきました。
最近、お客様から相談を受けていると世の中の溢れる「ダイエット法」にちょっとした疑問を抱いています。なぜなら、多くの人がダイエットに成功できなかった自分に対する嫌悪感を抱いているからです。でも、本当にそれがあなたの望んでいた状態ですか?
成功している人は、「成果が出る方法」を知っていて、それに合わせた「実践」をする努力をしているのです。だからこそ、このリアルな体験談を公表することにしたのです。あなたが、「太りやすい体質だから」「ストレスが溜まるから」「やり方が合わないから」と何かしらの言い訳をしながら、「痩せられない自分」に甘んじているのなら、ぜひこのページを読んでください。

山門 武志

 

 

あなたが人生を変えるという決意をしない限り、
体が変わることはありません。

【お客様の夢通信6】

O様(女性)の成功エピソード

ボディメイクコース(60日間)を無事目標達成にて終了!

「信じてやれば結果は出る!」

 

山門:「なぜクレドに来られたか教えてもらえますか?」

 

O様:「久々に会った親戚から口々に『太った』と言われたことがショックで…、今まで騙し騙ししてきたつもりでしたが、もうこれは変わるしかない、と決めたことが一番のきっかけです。スポーツジムに行ったり、プロテインダイエットもしてみましたが、続きませんでした。付きっきりで手を抜かずにやるにはマンツーマンでやってもらうしかない、と調べたら北上市にもそういったのを受けられるところがあるんだって思い、『よしっここだ!』という感じですね。」

 

 

山門:「何が一番変わりましたか?」

 

O様:「一番は『食』への意識です。これまでは油に関しても全く関心がなく、ただ食べたいものを食べていたんだと今ではよくわかります。今は例えバイキングに行ってもちゃんと気を付けて選択できますし、きちんと食べていても空腹に我慢することもありませんしね。むしろこれまでの方がお腹が空きやすかったです。あと、疲れて帰っても家でもこまめに運動をするようになりました。それが日常になったのは自分でもびっくりです。」

 

 

山門:「2ヶ月前の自分に一言どうぞ!」

 

O様:「頑固で、自分が嫌なことは絶対にしない私が結果を出せたのは凄いことです!だからシンプルに『やればできるから!』と言ってあげたいですね。」

 

 

山門:「貴重な体験談ありがとうございました!」

                 

インタビュー
                      

山門コメント

「マンツーマンで実施することは本気度を高める一番確かな方法です。またトレーナーと色々な話をすることで日常の騒音を忘れ気分転換を図って頂きたいと思い担当させて頂きました。」

 

あなたが人生を変えるという決意をしない限り、
体が変わることはありません。

【お客様の夢通信5】

K様(女性)の成功エピソード

ボディメイクコース(60日間)の2クール目を無事目標達成にて終了!

「もう、人と比べることはありません!」

 

山門:「体だけじゃなく、内側(心)もかなり変わりましたね。」

 

K様:「そうなんですよね。やっぱり4ヶ月間やって見た目が変わったことで“女性”としての自信がついたというか、これまでショーウィンドウに映る自分が恥ずかしかったくらい自信はありませんでしたから(笑)」

 

 

山門:「他にも変わったところを教えてもらえますか?」

 

K様:「自分が変わることで周りも変わるんだなって最近すごく思います。トレーニングしていると、前向きホルモンが出ていると自覚できるほどスッキリして、ストレスの発散になるのは勿論ですが、なんというか気持ちに余裕ができるんです。そうするとこれまでカリカリしていたのが嘘のようにほかの人にも優しくなれる自分がいるんですよね!」

 

 

山門:「私でも感じるくらい人が変わりましたよね!」

 

K様:「今が一番楽しいです!人と比べて劣っている部分を探して、ネガティブになっていた頃とは全く違い、今はすごくポジティブになれましたね。それに体調がすこぶるいいんです!今まではスケジュールが立て込んでて忙しいと体調を崩すことが多かったのですが、それはなくなったおかげで行動範囲も広がりました。内側が変わり、外側も変わる、そんな好循環が起こってます。」

 

 

山門:「貴重な体験談ありがとうございました!」

                 

インタビュー
                      

山門コメント

「前向きでいることが大切だとみんな知っていてもなかなかそうはいられないから悩むもの。K様は本当に内面変わり人生を変えましたね!」

 

 

【お客様の夢通信4】

S様(女性)の成功エピソード

ボディメイクコース(60日間)を無事目標達成にて終了し、プレミアム継続コースにて実施決定!

「不整脈30,000回/日以上が、60日間で0回に!」

 

山門:「これには私もビックリです!これまで指導してきた中では最高の変化です。」

 

S様:「先日、医者からも『もっとやりなさい!』とお墨付きをもらったくらいで、まさか私も正直ここまでの変化は期待していなかったです(笑)。だって検査で1日に3万回以上あった不整脈が、0回だなんて驚異としか言いようがないですよね。」

 

 

山門:「他にも変わったところを教えてもらえますか?」

 

S様:「やっぱり一番は食の意識が変わったのは大きいです!外食が多い私にとって、最初はキーワードである炭水化物と油についてのノウハウを聞いたときに、実践できるか不安だったのですが、結果的には不調は全く感じないどころか、不整脈以外の内科的な問題も解消されましたし、体型は絞れて、久しぶりにウェストにくびれができたので服を買いに行くのも楽しみになってきましたね。おかげで余計な出費が出ますけど(笑)」

 

 

山門:「なぜクレドに来ようと思われたのですか?」

 

T様:「血液検査で肝臓の数値や体重が過去MAXまでいき、もうこれは無理だなと思ったんです。一人じゃ頑張れないのは分かっていたので、マンツーマンじゃなきゃ自分は続けられません。実は以前同じような感じのマンツーマンスタイルの指導を受けたことがあるのですが、なんだかマニュアル通りな感じが分かってあまり好きにはなれませんでした。通常の会員制ジムは、雰囲気が好きではないのと、みんな顔なじみで途中からだと入り込みづらいので…。こちらでは、効いている筋肉をわかりやすく教えてもらえたり、信用できそうだなって感じたので続けられましたが、今では大正解だったと。大好きなゴルフにもプラスです!とにかくやってみないと分からないんだから、変わりたいんならやるしかない!と思って飛び込んで良かったです。」

 

 

山門:「貴重な体験談ありがとうございました!」

                 

インタビュー
                      

山門コメント

「私からのアドバイスを非常に柔軟に取り入れる姿勢はピカイチでした!やはり成果を出す一番の秘訣は、その方の素直さと行動力だったりします。これは、本当。」

 

 

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【お客様の夢通信3】

K様(男性)の成功エピソード

ボディメイクコース(60日間)を無事目標達成にて終了!

「自分のお腹が妊婦みたい…」

 

山門:「来られてすぐに、このお腹が妊婦みたいで最悪な状態だと言っていましたが、私から見ると見た目よりも内面がすごく変わりましたね!」

 

K様:「そうなんですよね、些細なことで悩まなくなったし、やる気にみなぎり、活力が出てきたのは、以前の自分とは比較にならない程です。以前はというと、他人からどう見られているのか内心ビクビクしていた自分が正直いましたし、同僚の女性に話しかけるにせよ、拒否されたらどうしようかと気にしていました。それが今では普通に話しかけられますからね!ビックリです(笑)筋肉がつき、自信が出てきたことで、精神的にタフになってきましたし、自分自身をコントロールする力がついたことは実感できますよ。おまけにお腹は少し割れてきてますからね!」

 

 

山門:「体型を変える以外にも明確な目標があったので、弾みがつきましたね!」

 

K様:「短期間でこんなに変われたので、もう目標に向けては最高の状態です。2年くらい会員制のジムに通っていて、やり方は分からないし、体も全然変わらなかったので、ここに来る前はすごく焦っていました。自分のお腹が妊婦みたいにどんどん出てくるし、このまま悪化したらどうなるんだというどん詰まり。だから最初にすごく親身に話を聞いてもらえたのは安心して任せられると感じましたし、あぁプロだなって思いました。普通他の施設では、あそこまで時間かけて聞いてくれないですからね!ホームページの『1%の努力も惜しまない』っていう言葉は嘘ではなかったです。」

 

 

山門:「2ヶ月前の自分に一言どうぞ!」

 

T様:「『行動を起こすか起こさないかでは、世界が違う。あの時感じていたモヤモヤはもう解けた、今は進むべき方向性が明確だから、悩んでいる暇があればとにかく行動しろ!』ですね(笑)今回あっという間に60日間が経過しましたし、変化を嫌って行動しなかった自分から脱却できたのは今後の人生においても大きな収穫でした。この経験は、今一時の体型の変化にとどまらないので、これからも行動を起こした世界を見ていきたいと思います。」

 

 

山門:「貴重な体験談ありがとうございました!」

                 

インタビュー
                      

山門コメント

「男性の場合は、テストステロン値が下がることは様々な意欲(モチベーション)低下を招きます。いわば更年期障害のようなものですが、それにはトレーニングは最適なんです!」

 

 

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【お客様の夢通信2】

T様(女性)の成功エピソード

ボディメイクコース(60日間)を無事目標達成にて終了し、現在は更に目標を上げて2クール目(もう60日間)に突入!

「太っている見た目が嫌だったけど、今は未来は明るい!」

 

山門:「60日間経って体は随分絞れて、かなり見た目も変わりましたね!今どんなお気持ちですか?」

 

T様:「かつては、『こんなに太って、なんてダメなんだろう…』と自信を喪失していて、『食欲が止められず、食べてしまってからの罪悪感』で、周りにはできるのに、自分にはできないんだって自己嫌悪がありました。でも、見た目変わり、この60日間を通じて何よりも自分対する自信を取り戻し、『変わりたいっていう気持ちさえあれば、絶対に変われる。やればできる!!』って素直に思えるようになりましたね。」

 

 

山門:「最初は鏡で自分を見るのも嫌がっていましたね?」

 

T様:「はい、嫌でした。それに運動が苦手だったので、自分にもできるのかや、痩せられるかも不安でした(笑)不安を挙げればキリがないくらいですが、かつては何をやってもできないと決めつけていたので、周りからの視線が気になるスポーツクラブは私には向いていませんでした。かつて、食事指導を受けていたこともあるのですが、それでも痩せてはリバウンドの繰り返しで、あの時は精神的にもヤバかったですね。健康になりたい、でもなれない。でも、このままではいられないっていう葛藤でした。」

 

 

山門:「体に悪い食生活からは卒業できましたか?」

 

T様:「そうですね、一番変わったのは食生活です!これまでは体に悪い、不健康そのものの食事内容で、今思うと、だから痩せられなかったと感じますが、あの当時は色んな知識をつけてゴチャゴチャしていたので、分からなくなっていました。それが整理してもらい、毎日指導してもらったおかげで、これまでは積極的に摂っていなかった物も摂ったり、空腹や我慢しているストレスもなく、食べ過ぎて自己嫌悪することもありません。体重だけでなく、プライベートジムだからこそ悩みも聞いてもらって、心も軽くしてもらったことは非常に有り難かったです!」

 

 

山門:「貴重な体験談ありがとうございました!」

                 

インタビュー
                      

山門コメント

「体だけでなく、自信がついたことで本当に人が変わりました!食事も頑張っていたので当然の成果です。」

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【お客様の夢通信1】

K様(女性)成功エピソード

ボディメイクコース(60日間)を無事目標達成にて終了し、現在は更に目標を上げて2クール目(もう60日間)に突入!

「体型を隠す服選びから解放されました!」

 

山門:「いくつもの選択肢の中から、なぜクレドを選択いただいたのですか?」

 

K様:「実は知人がクレドでお世話になったというのを聴いていて、その知人がすごく変わったという成功事例を身近で見ていたので、『行くならクレド!』って思っていました。でも、行きたいとは考えていましたが、最初はすぐに行動に移せなかったんですけどね(笑)もう、このままだとどんどん太るし、一人でやっていてもらちが明かない感じだったので、だったらちゃんと専門家の人のアドバイスをもらおうと飛び込みました!」

 

 

山門:「クレドにきて一番変わったと思うことは何ですか?」

 

K様:「やっぱり一番は、今までキツイなぁと思っていた服がスッと入るようになって、キレイに着こなせるようになってきたことですね!」
「これまでは正直腹巻ベルトを巻いたりしてポッコリお腹を何とか抑えていたので、きつかったパンツなどがスムーズに入るようになると、変わったなぁと素直に思います。ウェストが10cm以上減ったので、ずっと諦めていた服が今は普通に着られているし、ピッタリサイズが着られる嬉しさは凄く大きいです!ショッピングでの洋服選びはすっごく楽しくなりましたね。」

 

 

山門:「最後に、2か月前の自分に一言かけるとすればどんな言葉をかけますか?」

 

K様:「そうですね、『やって間違いじゃない!変われるよ。』ってまずは言いますね。最初は正直高いと思って迷っていたけど、これで人生変わるなら安い、と本気で思えるし、やって良かった。自分でも落ちるもんだなぁって思うし、2か月間は辛いというよりむしろ楽しいし、我慢している感じは全くない。ついでに『早く洋服選びを楽しめるようになって』と(笑)」

 

 

山門:「貴重な体験談ありがとうございました!」

                 

インタビュー
                      

山門コメント

「特に女性の方では、洋服選びがいつの間にか「着たい服」ではなく、「体型に見合う服」選びになる悲しさは、本当に多く聴かれます。これ「可愛い!」と思える服選びができるようになったお客様は本当に嬉しそうに私に報告してくれます。」

 

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CREDOは、『スポーツを通じて、より多くの人々に夢や感動を提供し、笑顔や健全な暮らしに貢献すること』をミッションとして歩んでまいります。